2023-08-26から1日間の記事一覧

チェックシートにショック

先週の金曜日から通うことに決めた「からだ動き回復センター」。2度目の昨日は始める前に体の状態チェックをしました。驚いたのが体脂肪率です、20%維持してきたつもりのさくらですが、このところそれが怪しい感じになっていることが気になっていました。…